Repouso não vai tratar sua dor!

❄️Eu sei, está frio, e quando está frio, ficamos mais acomodados e com mais dificuldade para se exercitar.

Mas o sedentarismo está entre as maiores causas dos problemas relacionados a coluna, e o peso corporal também influencia.

🚴🏻Não deixe de fazer suas atividades diárias, pois dias na cama podem piorar a dor nas costas.

✅ Procure tratar suas dores, o repouso não fará isso por você!

👉🏻 Me conta aqui se você já fez sua atividade hoje?

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Dr. Jonatas Fernandez
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Ortopedia • Coluna Vertebral

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